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健康养生的重要性

时间:2021-06-12 01:02
本文关于健康养生的重要性,据亚洲金融智库2021-06-12日讯:

养生的意义养生就是珍爱生命,采取措施保养生命,以期提高生命质量,增加生命数量的行为。对人而言,世间万物,惟生命最为宝贵。若无生命,则名誉富贵、自由平等,一切物质的也罢,精神的也罢,便归于空,有也是无。爱生养生者,不惟其本人受益,上至君亲,下及子孙,近于家庭,远于社会国家,都有莫大益处。人若不能爱生知己,保身长全,或精力委顿,体力不济:或羸弱虚弱,疾病缠绵,其结果都是既害苦自己,亦连累他人。所以,居世之士,人人皆当养生,都要从对自己,对家庭,对国家,对社会负责的高度认识养生的意义。养生不仅利于自己,更能兼济天下。养生能增寿。人类正是通过保护生命,其平均寿命才会不断增长。原始社会的人们不会养生,茹毛饮血,巢居野处,故其人均寿命甚短。据人口学家考证,原始社会人的平均寿命仅15岁。越过奴隶社会,进入封建社会后,人类的平均寿命才缓增至20余岁。另有文献说明,我国夏商时代,人们的平均寿命只有18岁。西周、秦汉时代为20岁。东汉为22岁,唐代为27岁,宋代为30岁,清代增至33岁。1957年的调查结果表明,平均寿命上升为57岁。到20世界90年代,平均寿命增至70岁左右(张普陶.破译长寿秘密.华文出版社,第13页)。专家预测,人类寿命还将会继续延长。这是养生的结果。生物因素、环境因素、行为和生活方式、卫生服务是影响健康的四大因素。学习养生保健知识的重要性,应该不亚于获取任何其他知识的重要性。因为注重养生便有好的身体

健康的重要性当人们丰衣足食之后,对健康的渴求显得越来越强烈,健康将成为新世纪人们的基本目标,追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确,拥有健康,才能拥有一切,有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福。生命是宝贵的,俗话说:“长江一去无回头,人老何曾再少年”,生命对于人只有一次,人生没有回程票。要做到身心健康,养生之道则是一条重要的途径。时下有不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作,惟独把自身的健康而不顾。假若你是一位豪富、知名人士,一旦失去健康,这些荣誉、财富、地位、权力、成就能伴您有多久?生命一旦结束,你拥有的一切就随之消失。人生的所有财富和名誉是无数个“0”,只有身体健康才是“1”,如果没有这个“1”,人生也只是一个“0”,健康应成为大家安身立命之本。俗话说:“兵无常势,水无常形”,健康是一个动态的概念,健康遵循“短板效应”。今天健康了,但由于不遵循健康的四大基石,明天健康就会滑坡。当您疏忽了健康,健康也疏忽了您。 身体是生活和工作的本钱,人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病,每个人的做法就不一样了,有的舍得花大钱购买各种各样的保健品,有的肯在住院保险上一掷千金,却不愿花几百元钱做一次体检,注射一针疫苗;许多疾病的发生,是与我们的愚昧、无知有着密切相关性,是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。在人们生活水平改善以后,常缺乏健康生活观念的指导,忽视诸多的致病因素,导致被称为“富贵病”的慢性非传染性疾病持续上升,使老年病提早患病、提早衰老,生命之花过早地凋谢,生命之树过早地枯萎。生活当中有许多有益于健康的科学常识,认识不到位就会酿成苦果。养生之计在于人,每个人的健康靠自己去争取。俗话说:“工欲善其事,必须利其器”,“磨刀不误砍柴工”。我们恳请各位朋友,平常花一些时间学习一些保健知识,多懂一点医学道理,提高养生与保健意识。珍惜自己,珍惜健康, 珍爱生命, 活得舒心畅意,为社会、为人民作出更多、更大的贡献。世界上有些东西,当你拥有它时往往并不珍惜,而一旦失去了它,你就会感到它无比珍贵。俗话说:“临崖勒马收缰晚,船到江心补漏迟”,“防患于未然”总比落雨收柴效果好。健康的人们,要有“防未病”的观念,不要待到生命将结束时才体会到享受生命的味道。我们衷心祝愿人们精神饱满,精力充沛,拥有健康的体魄,享受现代社会的繁荣、祥和、文明、进步、幸福与快乐的生活,让人们的健康、长寿的美好愿望能够实现。 养生,是将人,渺小的力量融入到自然,融入到宇宙去,从而让自己的视野,领悟,体质得到最大化的提高。很多人只知道养生的字面意义,而不知道内涵。养生是道家在修行的过程当中,自然而然的。因为在和天地的互动当中,自然的就在养生。非要把养生的方法摘取出来,让普通人去学习,反而因为体悟或者其他方面的原因,导致不好的效果。


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